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因为南瓜本身就很香甜
* 来源 :http://www.sweet-dim-sum.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-09-09 21:00 * 浏览 :

汤品点评:这个是我孩子还小的时候经常弄的一款汤,因为南瓜本身就很香甜,所以盐和糖都不需要添加就已经很受小家伙的欢迎了,非常适合1岁以内的小朋友。1岁以内的小宝宝饮食都不建议加盐,很多爸爸妈妈就担心这么淡怎么好吃。其实宝宝的味蕾十分发达,天然的食材味道对他们来说就足够了。有时候为了增加食欲,我就会选择颜色鲜艳缤纷、口感软糯香甜的食材,南瓜就是我最常选用的一种食材。南瓜作为一种橙红色的植物,当然有着非常丰富的胡萝卜素啦,蒸后损失约22%,也还算可以的。而虽然经过又蒸又煮,里面的维生素c也能保留挺多的。还含有非常丰富的果胶,有调节肠道菌群的作用。而铁棍淮山也是一种非常软糯的食材(普通的菜淮山比较爽,对于牙齿还没长好的孩子来说挑战比较大,大孩子也可以选择菜淮山哈),还能补脾气,对于长期脾虚而引起的大便烂、肺肾两虚的久咳久喘都有一定的帮助。只是孩子年龄较小,所以通常用量都比较少,以免壅滞脾胃。

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